Voor wie

Voor wie is leefstijl- en vitaliteitscoaching?

Leefstijl- en vitaliteitscoaching is voor iedereen geschikt die nu tijd aan zichzelf wil besteden. Maar denk je nu "huh, het is toch om af te vallen?" Dat klopt gedeeltelijk. Maar het is veel meer dan dat. Iedereen die op fysiek of mentaal vlak (of allebei) aan de slag wil met zichzelf, is van harte welkom bij mij. Tijdens de coachsessies krijg je mijn volle 100% aandacht en gaan we samen op pad om jouw doel te behalen.

Ervaar jij één of meer van deze klachten:

• Moe/futloos
• Snel geprikkeld
• Slechte nachtrust en/of vermoeid wakker worden
• Snaaibuien
• Hevige premenstruele klachten
• Moeite met keuzes maken
• Slecht 'nee' kunnen zeggen
• Vaak gespannen/gestrest
• Altijd maar 'aan' staan
• Last van je darmen/opgeblazen gevoel
• Altijd maar anderen op nr 1 zetten
• Bezig met wat anderen van je denken
• Overgewicht

Herken jij je in (één van) bovenstaande klachten? Boek dan nu een coachtraject en dan gaan we samen op zoek naar de aanleiding ervan. Zodra de aanleiding in kaart is, kunnen we samen aan de slag om jouw gedrag/gewoontes te resetten. Ja, je leest het goed: Samen. Ik ben namelijk jouw ankerpunt dat je kunt volgen zolang we op pad zijn. Alle antwoorden zitten al in jou, alleen ben je je hiervan nog niet bewust. Door middel van coaching, heel veel vragen stellen, gaan we op zoek naar jouw antwoorden.

Wil je meer informatie? Boek dan vrijblijvend een gratis kennismakingsgesprek.

Wat haal je eruit?

Nu denk je misschien, maar Megan wat heb ik nu aan zo'n coachtraject? Dat is een terechte vraag. Als je jezelf een coachtraject van mij cadeau doet, dan kun je er het volgende uit halen:

• Meer energie gedurende de dag
• Meer rust en ruimte in je hoofd
• Lekkerder in je vel
• Beter slapen
• Stress de baas
• Vrolijker
• Een betere balans in leefstijl en vitaliteit
• Een gezonder lijf

Deze kennis en tools neem je de rest van je leven mee. Je doet jezelf dus een cadeautje dat je je leven lang uitpakt!